Boğulur Gibi Uyanma Horlama Belirtisi Olabilir Uzman Uyarıyor
Horluyor ve boğulur gibi uyanıyor musunuz? Op. Dr. Emre Oymak, bu belirtilerin uyku apnesi olabileceği uyarısında bulundu. Uzman, risk faktörlerini ve tanı sürecini anlattı.
Uyku sırasında üst solunum yollarının daralması horlamaya neden olabilir. Medical Park Ataşehir Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Emre Oymak, horlamanın yanı sıra nefes durması, gündüz aşırı uyku hali ve yorgunluk gibi şikayetlerin uyku apnesi belirtisi olabileceği uyarısında bulundu. Uzman, bu belirtilerin varlığında tıbbi değerlendirme yapılması gerektiğini vurguladı.
Uyku Apnesi Belirtileri ve Risk Faktörleri
Op. Dr. Emre Oymak, uyku sırasında solunum durmalarının olup olmadığı ve kişinin gündüz nasıl hissettiğinin önemli olduğunu belirtti. Eşin nefes durmasını fark etmesi, boğulur gibi uyanma veya gece sık sık uyanma gibi durumlar uyku apnesi açısından değerlendirilmeli. Bu durumlar, uyku kalitesini düşürerek gün içinde aşırı uyku hali, yorgunluk ve dikkat dağınıklığına yol açabilir. Sabah baş ağrısı da görülebilen belirtiler arasındadır.
Fazla kilo, boyun çevresindeki yağ dokusunun artmasıyla üst solunum yolunu daraltabilir. Alkol ve sakinleştirici ilaçlar, üst solunum yolu kaslarının gevşemesini artırarak hava yolunun daralmasını kolaylaştırır. Burun tıkanıklığı ve sırt üstü yatmak da horlamayı ve uyku apnesi şikayetlerini artırabilir.
Tedavi ve Tanı Süreci
Tedavi edilmeyen uyku apnesi, uzun vadede kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyebilir. Kan basıncında artış ve hipertansiyon riski görülebilir. Bazı hastalarda kalp ritmi bozuklukları da ortaya çıkabilir. Bu nedenle belirtilerin göz ardı edilmemesi önemlidir.
Horlama şikayetiyle başvuran hastalarda öncelikle kulak burun boğaz muayenesi ve ayrıntılı öykü alınır. Risk faktörleri değerlendirildikten sonra, tanı için polisomnografi adı verilen uyku testi gerekebilir. Test sonuçlarına göre yaşam tarzı değişiklikleri, uyku cihazları veya cerrahi tedavi seçenekleri değerlendirilir. Kilo verme, yan yatma pozisyonunu tercih etme ve alkol kullanımından kaçınma gibi yaşam tarzı değişiklikleri horlamayı azaltmada yardımcı olabilir. Ancak bu önlemler, uyku apnesi tedavisinin yerini tutmaz.
Yorum Yap